שינה וחלום – החיבור המסתורי בין גוף ונפש | ד”ר קרן אור חן
סליק חיפה 08.10 שעה 21:00
• מה זה בכלל לחלום?
• כיצד ניתן לשפר את איכות השינה שלנו?
• מהו אותו חיבור מסתורי בין הגוף והנפש שמופיע בזמן השינה?
• ואיך כל אחד יכול לפענח את חלומותיו?
בהרצאתה המרתקת תעסוק ד”ר קרן אור חן בשינה וחלום ובקשר המסתורי בין הגוף והנפש. נעסוק בתהליך השינה, נמפה טיפוסי “שינה” שונים ונקבל “טיפים” בכדי לשפר את איכות השינה שלנו. כמו כן תסביר קרן מהו מחזור השינה ויתוארו שלבים שונים ותופעות מרתקות כמו: הליכה בשינה, דיבור בשינה, שינה עם עיניים פקוחות ,נחירות וכמובן יוצג בהרחבה נושא החלומות ומשמעותם. מתברר שמי שחי בשלום עם חלומותיו ישן טוב יותר. במפגש מרתק זה נלמד כיצד ניתן להפוך את החלום לחבר לטובת בריאות הגוף והנפש.
ד”ר קרן אור חן – מומחית לקבלת החלטות בתנאי אי ודאות ותורת המשחקים, מרצה בבית הספר לעבודה סוציאלית באוניברסיטת חיפה ומקימת המרכז לפסיכולוגיה חיובית בצפון.
